دسته: گیاهی
طرز تهیه جو دو سر خوشمزه برای صبحانه
صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی روز است؛ وعده ای که نه تنها انرژی لازم برای آغاز روز را فراهم می کند، بلکه می تواند تعیین کننده ی سلامت و تمرکز ذهنی در طول ساعات بعدی باشد. در میان گزینه های مختلف صبحانه، جو دو سر جایگاه ویژه ای دارد. این دانه ی مقوی، در… ادامه مطلب